بيتتاكوسمكة

سندويشات التاكو السمك - وصفة سهلة ودليل

إذا كنت تبحث عن وجبة سريعة ولذيذة من شأنها أن تنقل براعم التذوق لديك إلى شاطئ مكسيكي مشمس ، فإن سندويشات التاكو السمك هي الخيار الأمثل. تعتبر سندويشات التاكو المقرمشة واللذيذة طبقًا شهيرًا في المكسيك واكتسبت شعبية في جميع أنحاء العالم. أفضل جزء هو أنها سهلة الصنع في المنزل! في هذا الدليل ، سنوضح لك كيفية صنع سندويشات التاكو بالسمك من البداية ، من اختيار السمك المناسب إلى تحضير الخليط المثالي والطبقة. سنشارك أيضًا بعض النصائح والحيل لجعل سندويشات التاكو أكثر لذة. سواء كنت طباخًا متمرسًا أو مبتدئًا ، فمن المؤكد أن هذه الوصفة ستصبح عنصرًا أساسيًا في مطبخك. لذا ، احصل على المئزر الخاص بك واستعد لإبهار أصدقائك وعائلتك بمهاراتك في الطهي!

تاريخ سمك التاكو

لطالما كانت سندويشات التاكو السمك عنصرًا أساسيًا في المكسيك لعدة قرون. نشأت في المناطق الساحلية من المكسيك ، حيث كانت الأسماك الطازجة وفيرة. كانت أول سندويشات التاكو السمكية بسيطة ، وتتألف من سمك مشوي أو مقلي ، وتورتيلا ، وبعض الإضافات. ومع ذلك ، مع اكتسابهم لشعبية ، بدأ الطهاة في تجربة النكهات والمكونات المختلفة ، وخلق مجموعة متنوعة من أنماط مختلفة من سندويشات التاكو.

اليوم ، سندويشات التاكو بالسمك هي طبق شهير في جميع أنحاء العالم ، لكنها لا تزال تحتل مكانة خاصة في المطبخ المكسيكي. هناك العديد من الأنواع المختلفة من سندويشات التاكو السمك ، ولكل منها نكهة وأسلوب فريد من نوعه. بعضها مصنوع من السمك المقلي والمضرب ، والبعض الآخر مشوي أو مخبوز. يتم تقديم بعضها مع طبقة تقليدية مثل الملفوف والصلصة ، بينما يشتمل البعض الآخر على مكونات أكثر حداثة مثل الأفوكادو وصلصة الشيبوتل.

اختيار السمكة الصحيحة

مفتاح صنع سندويشات التاكو اللذيذة هو اختيار النوع المناسب من الأسماك. تريد سمكة صلبة وخفيفة وقادرة على الصمود في وجه القلي أو الشوي. تشمل بعض أفضل أنواع الأسماك لسمك التاكو ما يلي:

ماهي ماهي

Mahi-mahi هي سمكة متعددة الاستخدامات ومثالية لسمك التاكو. لها قوام متين ونكهة خفيفة وحلوة قليلاً تتناسب بشكل جيد مع مجموعة متنوعة من الإضافات. ماهي ماهي سهلة الطهي ويمكن شويها أو قليها أو خبزها.

البلطي

يعتبر البلطي خيارًا رائعًا آخر لسمك التاكو. لها نكهة خفيفة وجوزية قليلاً وقوام متين يتحمل بشكل جيد القلي أو الشوي. يعتبر البلطي أيضًا خيارًا مناسبًا للميزانية ، مما يجعله خيارًا رائعًا لإطعام الجمهور.

سمك القد

يعتبر سمك القد خيارًا كلاسيكيًا للأسماك والبطاطا ، ولكنه يعمل أيضًا بشكل جيد في سندويشات التاكو بالسمك. لها نكهة خفيفة وحلوة قليلاً وقوام متين يجعلها مثالية للقلي. كما يتوفر سمك القد على نطاق واسع وبأسعار معقولة.

تحضير الخليط المثالي والأضافات

بمجرد اختيارك للأسماك ، فقد حان الوقت لتحضير الخليط والطبقة. الخليط هو ما يعطي السمك قوامه المقرمش والمقرمش ، بينما تضيف الطبقة العلوية نكهة وملمسًا إلى سندويشات التاكو.

الأسماك للضرب

لتحضير الخليط المثالي لسمك تاكو ، ستحتاج إلى:

- 1 كوب دقيق لجميع الأغراض - 1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر - 1 ملعقة صغيرة ملح - 1 ملعقة صغيرة بابريكا - 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق ثوم - 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق بصل - 1/2 ملعقة صغيرة كمون - 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل حار - 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود - 1 كوب بيرة

1. في وعاء كبير ، اخفقي الطحين والبيكنج باودر والملح والتوابل معًا. 2. صب الجعة ببطء مع الخفق حتى يصبح الخليط ناعمًا وخاليًا من الكتل. 3. اغمس كل قطعة من السمك في الخليط مع التأكد من أنها مغطاة بالكامل. 4. اقلي السمك في الزيت الساخن حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً ومقرمشاً.

الأغطية

الطبقة العلوية هي التي تجعل سندويشات التاكو السمك لذيذة للغاية. إليك بعض الإضافات الكلاسيكية التي يمكنك تجربتها:

- ملفوف أو خس مبشور - بيكو دي جالو أو صلصة - جواكامولي أو شرائح أفوكادو - كريمة حامضة أو كريما - أسافين لايم

يمكنك أيضًا أن تكون مبدعًا وتجربة بعض الإضافات غير التقليدية ، مثل صلصة المانجو أو المايونيز الشيبوتلي.

ضع كل شيء معا

الآن بعد أن أصبح لديك السمك والعجين والطبقة ، فقد حان الوقت لتجميع سندويشات التاكو. هيريس كيفية القيام بذلك:

1. قم بتسخين خبز التورتيلا. يمكنك القيام بذلك عن طريق تسخينها في مقلاة جافة أو لفها بورق القصدير ووضعها في فرن دافئ. 2. املأ كل خبز تورتيلا بقطعة من السمك والطبقة التي تريدها. 3. اعصر بعض عصير الليمون الطازج فوق كل تاكو. 4. قدمها على الفور واستمتع بها!

النصائح والحيل

- لا تفرط في طهي السمك. يجب أن يتم طهيه جيدًا ، لكن لا يزال رطبًا وطريًا. - استخدم زيتًا محايدًا بدرجة احتراق عالية للقلي ، مثل زيت الكانولا أو الزيت النباتي. - تأكد من أن الزيت ساخن بدرجة كافية قبل إضافة السمك. إذا لم يكن الزيت ساخنًا بدرجة كافية ، فسوف يمتص الخليط الكثير من الزيت وستصبح الأسماك دهنية. - جرب أنواعًا مختلفة من الأسماك والإضافات للعثور على التوليفة المثالية.

خاتمة

سندويشات التاكو بالسمك هي وجبة لذيذة وسهلة التحضير يمكن أن تنقلك إلى شاطئ مكسيكي مشمس في عدد قليل من الوجبات. باستخدام الأسماك المناسبة ، والعجين ، والإضافات ، يمكنك إنشاء مجموعة متنوعة من أنماط مختلفة من سندويشات التاكو للأسماك التي ترضي أي ذوق. سواء كنت طباخًا متمرسًا أو مبتدئًا ، فمن المؤكد أن هذه الوصفة ستصبح عنصرًا أساسيًا في مطبخك. لذا ، احصل على المئزر الخاص بك واستعد لإبهار أصدقائك وعائلتك بمهاراتك في الطهي!

أفكار للوجبات المكسيكية سمكة
التاكو الأسماك نمط باجا

قد يكون التاكو الأسماك نمط باجا وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 284 سعرة حرارية. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مزيج من عصير الليمون وشرائح سمك القد والطماطم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الليمون الحامض هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ جرانيتا كحلوى. حاول 36 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. أحب الزوجان هذا الطبق المكسيكي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سندويشات التاكو الأسماك-نمط باجا, التاكو الأسماك على غرار باجا، و التاكو الأسماك نمط باجا.

سندويشات التاكو الأسماك الناعمة

قد تكون سندويشات التاكو الأسماك الناعمة مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 2.5 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 387 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة الشيدر وتورتيلا الذرة وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول سندويشات التاكو الأسماك الناعمة, سندويشات التاكو الأسماك الناعمة، و سندويشات التاكو الأسماك الناعمة والمقرمشة لوصفات مماثلة.

تاكو سمك كوي من تكس واسابي

قد تكون تاكو أسماك كوي من تكس واسابي مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. ل $1.89 لكل حصة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 447 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الكزبرة وفتات خبز البانكو والهالبينو وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام زيت الكانولان ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1843 من عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق صلب. حاول تاكو سمك كوي من تكس واسابي, تاكو تونة أهي مع كريمة الوسابي وصلصة المانجو والأفوكادو، و جاك كريفال (أو غيرها من الأسماك) سندويشات التاكو الأسماك لوصفات مماثلة.

سندويشات التاكو الأسماك مع سلو الدخان

سندويشات التاكو الأسماك مع سلو الدخان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 377 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.59 دولارا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص الرابع من يوليو. مزيج من الملفوف ، وصفة عصي السمك الأب الكبير ، بياض البيض ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل عصير الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عصير التوت البري والبرتقال كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 1 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سندويشات التاكو التوفو المخبوزة الحلوة والمدخنة مع سلو جوز الهند والحمضيات, تاكو السمك مع سلو الكزبرة، و تاكو السمك الحار مع سلو لوصفات مماثلة.

سندويشات التاكو الأسماك

سندويشات التاكو السمك هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. حصة واحدة تحتوي على 197 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 4 جرام من الدهون. ل 1 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أحب زوجان حقا هذا الطبق المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. مزيج من الفلفل والفلفل الحار والدقيق وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لقد جرب 85 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: جاك كريفال (أو أسماك أخرى) سندويشات التاكو, جاك كريفال (أو أسماك أخرى) سندويشات التاكو، و سندويشات التاكو الأسماك.

سندويشات التاكو الأسماك اليابانية

وصفة سندويشات التاكو اليابانية يمكن أن ترضي شغفك الياباني تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 19 جرام بروتين, 30 جرام دهون، وما مجموعه 913 سعرة حرارية. ل Serving 2.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الجوفاء, زيت نباتي, سلطة الكرنب السمسم, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام ما يصل مايو هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى سينكو دي مايو المجمدة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي سندويشات التاكو الأسماك اليابانية, سمك مشوي على الطريقة اليابانية، و كرات السمك النرويجية واليابانية.

سندويشات التاكو الأسماك الرائعة

وصفة التاكو الأسماك رائعة يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في ما يقرب من 30 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 330 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل Serving 3.0 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على الحليب وعصير الليمون وتورتيلا الذرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطيرة السمك رائعة, جاك كريفال (أو غيرها من الأسماك) سندويشات التاكو الأسماك، و سندويشات التاكو الأسماك لوصفات مماثلة.

سندويشات التاكو سمك الكاجون

التاكو السمك الكاجون هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 485 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 24 جرام دهون. ل 3 3.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. إذا كان لديك السكر وتوابل الكاجون والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل أسافين الليمون هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع توالت البقلاوة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول جاك كريفال (أو غيرها من الأسماك) سندويشات التاكو الأسماك, أسماك الكاجون السوداء، و فيليه سمك الكاجون لوصفات مماثلة.

سندويشات التاكو على طراز باجا

قد تكون سندويشات التاكو على طراز باجا وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 4.75 دولارا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 387 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من الملح والفلفل ومخلل الهالبينو والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وهو مكلفة نوعا ما وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1515 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة كبيرة من 97%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا سندويشات التاكو على طراز باجا, سندويشات التاكو الأسماك-باجا ستايل، و سندويشات التاكو الأسماك على غرار باجا.

سندويشات التاكو الأسماك سريعة وسهلة

سندويشات التاكو الأسماك سريعة وسهلة هو خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتاريان وصفة مع 10 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 غرام من البروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 202 سعرة حرارية. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط تورتيلا الذرة والزيت النباتي والملفوف وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. أعجب 33 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. أحب زوجان حقا هذا الطبق المكسيكي. مع ملعقة النتيجة 39%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سندويشات التاكو الأسماك سريعة وسهلة, سندويشات التاكو الأسماك السريعة، و تاكو السمك المشوي السريع لوصفات مماثلة.

مقاطع فيديو لعمل أطباق مكسيكية مختلفة من طراز سمكة
تاكو السمك المثالي محلي الصنع (مشوي مقابل مقلي)هذا هو واحد من أكثر الأطعمة اللذيذة على هذا الكوكب ، تاكو السمك وهناك أناس يحبونه بينما هناك البعض ممن ...
في نهاية المطاف وصفة تاكو السمك | طازج وسهل ولذيذ!مليئة بالنكهات الطازجة والمشرقة ، وصفة Fish Tacos هذه مثالية لوجبة سريعة طوال الأسبوع. طرية وقشاري محنك ...
الشراهة مع Babish: Fish Tacos from I Love You، Manأنا أحبك ، يا رجل هي وسيلة Rudd-Segel الخالدة للكوميديا والرومانسية والرومانسية ولحظات قليلة عابرة وجميلة ، ...
4 مستويات من تاكو السمك: هواة لعالم الغذاء | أبيكوريوسلقد تحدىنا طهاة من ثلاثة مستويات مختلفة من المهارة - هاو أونيكا ، وطاهي منزلي أليخاندرو ، وشيف محترف شاول مونتيل من ...
تاكو السمك اللذيذ | جيمي أوليفر - مهذا إعلان مدفوع. أضف القليل من أشعة الشمس إلى حياتك مع هذه الوصفة الصحية الغنية بالألوان. سندويشات التاكو محلية الصنع المحملة ...
نصائح وحيل للوجبات المكسيكية سمكة
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالطعام المكسيكي سمكة