بيتتاكو

أدلة وصفات رائعة للتاكو المكسيكي

هناك الكثير من الوصفات الرائعة للتاكو المكسيكي. ألقِ نظرة على موقعنا الواسع واكتشف وصفات لحم بقري مشوي تاكو أو دجاج إنشيلادا مع صلصة مول أو جبنة تاماليز مع الفلفل الحار. أيًا كانت الوصفة التي تختارها ، تأكد من قراءة وصفاتنا وأدلةنا البسيطة.

تاريخ التاكو المكسيكي

لطالما كانت التاكو عنصرًا أساسيًا في المطبخ المكسيكي لعدة قرون. يُعتقد أن كلمة "تاكو" قد نشأت من لغة الناواتل ، التي تحدث بها الأزتيك. تترجم كلمة "تاكو" حرفيًا إلى "نصف أو في المنتصف" ، وهي إشارة إلى الطريقة التي يتم بها طي التورتيلا.

كانت التاكو في الأصل طعامًا في الشارع يبيعه الباعة في مكسيكو سيتي. كانت رخيصة وسهلة الصنع ، مما جعلها خيارًا شائعًا للعمال الذين يحتاجون إلى وجبة سريعة وملء. كانت التاكو أيضًا طعامًا شائعًا بين الجنود المكسيكيين خلال الحرب المكسيكية الأمريكية ، التي وقعت من 1846 إلى 1848.

نظرًا لاكتساب المطبخ المكسيكي شعبية في جميع أنحاء العالم ، أصبحت سندويشات التاكو طعامًا محبوبًا في العديد من البلدان. اليوم ، يمكنك أن تجد سندويشات التاكو في قوائم المطاعم وشاحنات الطعام في جميع أنحاء العالم.

تاكو لحم بقري مشوي

إذا كنت من محبي اللحوم ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناول سندويشات التاكو باللحم البقري المشوي. هذه الوصفة سهلة التحضير ومليئة بالنكهة.

مكونات:

- 1 رطل من اللحم البقري المقطّع إلى قطع صغيرة - 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون - 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار - 1 ملعقة صغيرة من الكمون - 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم - الملح والفلفل حسب الرغبة - 8 تورتيلا صغيرة - إضافات من اختيارك (مثل البصل المفروم والكزبرة والليمون)

تعليمات:

1. في وعاء كبير ، اخلطي اللحم البقري وزيت الزيتون ومسحوق الفلفل الحار والكمون ومسحوق الثوم والملح والفلفل معًا.

2. سخني الشواية أو مقلاة الشواء على حرارة متوسطة إلى عالية.

3. اشوي اللحم البقري لمدة 3-4 دقائق على كل جانب ، أو حتى ينضج حسب رغبتك.

4. سخني التورتيلا على الشواية لمدة 10-15 ثانية على كل جانب.

5. قدّم اللحم البقري على التورتيلا مع الطبقة التي تريدها.

انتشلادا الدجاج مع صوص مول

إذا كنت في حالة مزاجية لشيء أكثر تساهلاً ، فجرّب هذه الوصفة الخاصة بانتشلادا الدجاج مع صلصة المول. صلصة المول هي صلصة غنية ولذيذة مصنوعة من الشوكولاتة والتوابل والفلفل الحار. إنها الرفيق المثالي للدجاج الطري والتورتيلا الطرية.

مكونات:

- كوبان من الدجاج المبشور - 8 تورتيلا صغيرة - 1/2 كوب من البصل المفروم - 1/4 كوب من الكزبرة المفرومة - 2 كوب من صلصة المول - 1/2 كوب من الجبن المبشور

تعليمات:

1. سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.

2. في وعاء كبير ، اخلطي الدجاج المقطع مع البصل المفروم والكزبرة المقطعة.

3. سخني التورتيلا في الميكروويف لمدة 30 ثانية أو حتى تصبح طرية.

4. ضعي ملعقة من خليط الدجاج في وسط كل تورتيلا ولفيها.

5. ضع التورتيلا الملفوفة في طبق الخبز.

6. اسكب صلصة المول فوق سطح التورتيلا ورشها بالجبن المبشور.

7. اخبزيها لمدة 20-25 دقيقة ، أو حتى تذوب الجبنة وتتشكل فقاعات.

تماليس الجبن مع الفلفل الحار

إذا كنت تبحث عن خيار نباتي ، فجرب هذه الوصفة مع جبن تاماليس مع الفلفل الحار. تاماليس هو طبق مكسيكي تقليدي يتكون من ماسا (نوع من عجين الذرة) مملوء بمكونات مختلفة ويُطهى على البخار في قشر الذرة.

مكونات:

- كوبان من الماسة - كوب ونصف من مرق الخضار - نصف كوب من الزبدة الطرية - ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز - ملعقة صغيرة من الملح - كوب من الجبن المبشور - نصف كوب من الفلفل الحار المفروم

تعليمات:

1. نقع قشور الذرة في ماء دافئ لمدة 30 دقيقة.

2. في وعاء كبير ، اخلطي الماسة مع مرق الخضار والزبدة والبيكنج باودر والملح.

3. أضيفي الجبن المبشور والفلفل الحار المفروم.

4. ضعي ملعقة من خليط ماسا في وسط كل قشرة ذرة ولفيها.

5. ضع التامال في سلة طهي بالبخار واتركها على البخار لمدة 45-60 دقيقة ، أو حتى تنضج الماسة بالكامل.

خاتمة:

سندويشات التاكو المكسيكية هي طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات يمكن تخصيصه حسب رغبتك. سواء كنت تفضل اللحم البقري أو الدجاج أو الحشوات النباتية ، فهناك وصفة تاكو متوفرة لك. نأمل أن يكون هذا المقال قد ألهمك لمحاولة صنع سندويشات التاكو المكسيكية في المنزل. مع القليل من الممارسة ، ستتمكن من صنع سندويشات التاكو جيدة مثل تلك التي يمكنك أن تجدها في شوارع مكسيكو سيتي.

أفكار للوجبات المكسيكية تاكو
سندويشات التاكو المحشوة بالكمون

تاكو الإسكالوب بالكمون هي وصفة مكسيكية تقدم 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 456 سعرة حرارية، و25 جرامًا من البروتين، و14 جرامًا من الدهون. مقابل 3.97 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 25% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. مزيج من الأرز وعصير الليمون والكمون المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 57% في الملعقة. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أيضًا أحبوا سلطة Seared Scallop Salad و Seared Scallop مع كريم الهليون وحساء Seared Scallop Thai Noodle Soup.

سلطة التاكو

يمكن لوصفة سلطة التاكو أن ترضي شهيتك المكسيكية في حوالي 10 دقائق. مقابل 2.0 دولار لكل وجبة، تحصل على طبق رئيسي يقدم 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 492 سعرة حرارية، و23 جرامًا من البروتين، و28 جرامًا من الدهون. نالت هذه الوصفة إعجاب 27 من عشاق الطعام والطهاة. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. توجه إلى المتجر واشتري صلصة السلطة وجبنة الشيدر الحادة ورقائق التاكو وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 73%. هذه النتيجة قوية. تشمل الوصفات المماثلة سلطة جيسيكا تاكو مع صلصة تاكو كريمية، وسلطة جيسيكا تاكو مع صلصة تاكو كريمية، وسلطة سندويشات التاكو (سلطة تاكو) أسهل من صنعها).

سندويشات التاكو السمكية من باكو في لفائف الخس

يستغرق سندويشات التاكو السمكية من باكو في لفائف الخس حوالي 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان و30 قطعة كاملة ونباتية تقدم 4 أشخاص وتكلف 4.75 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 46 جرامًا من البروتين، و22 جرامًا من الدهون، وإجمالي 398 سعرة حرارية. إنها وصفة مكلفة إلى حد ما لمحبي الطعام المكسيكي. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. إذا كان لديك خل النبيذ الأحمر وشرائح سمك الهامور والنعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك إعداده. لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذا الطبق الرئيسي. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 78%. هذه النتيجة جيدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل تاكو السمك المشوي بالخس مع ماء موخيتو، ولفائف الخس، ولفائف الخس.

عشاء من ستة طبقات

إذا كان لديك ما يقرب من ساعة و25 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد يكون العشاء المكون من ستة طبقات خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان، بالإضافة إلى 30 وصفة كاملة يمكنك تجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 أشخاص وتكلف 1.0 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 309 سعرة حرارية و18 جرامًا من البروتين و17 جرامًا من الدهون. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق الرئيسي حقًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. إذا كان لديك الفلفل واللحم المفروم والريحان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 46%، وهي درجة قوية. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أعجبهم أيضًا سندويشات التاكو المكونة من 7 طبقات: العشاء المفضل لديك، وفطيرة الليمون طبقة بعد طبقة، وعشاء الدجاج المغطى بجوز البقان لتناول العشاء.

ستيك التاكو مع صلصة الزبادي الحارة

يمكن إعداد وصفة ستيك التاكو مع صلصة الزبادي الحارة في حوالي ساعة و45 دقيقة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 23 جرامًا من البروتين و26 جرامًا من الدهون وإجمالي 438 سعرة حرارية. مقابل 1.52 دولار لكل وجبة، تحصل على طبق رئيسي يخدم 8 أشخاص. إنه مثالي لعيد الحب. قام شخصان بإعداد هذه الوصفة، في حين قال 16 شخصًا إنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. إذا كان لديك فلفل حريف وملح وفلفل مطحون ولبن وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، يمكنك تحضيره. إنها وصفة صديقة للميزانية لمحبي الطعام المكسيكي. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 58%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي سندويشات التاكو البطاطا الحلوة مع صلصة الزبادي الحارة، سندويشات التاكو السمك الحار مع صلصة الأفوكادو واللبن، وشرائح اللحم الحارة والذرة الناعمة سندويشات التاكو.

سلطة تاكو سندويشات التاكو

سلطة تاكو التاكو هي طبق رئيسي خالي من الغلوتين . تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 3.57 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 41% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 739 سعرة حرارية ، و56 جرامًا من البروتين ، و 46 جرامًا من الدهون . إذا كان لديك فلفل برتقالي ومسحوق الفلفل الحار وجبنة مونتيري جاك وكريمة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. مع درجة ملعقة 74% ، هذا الطبق جيد جدًا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بسلطة التاكو (سلطة التاكو) ، وتاكو الدجاج باللحم ، والتاكو المشوي والدجاج بالليمون للتاكو .

سندويشات التاكو النباتية المشوية

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من وصفات نباتية لاكتو البيض إلى مجموعتك، فقد تكون تاكو الخضار المحمصة وصفة يجب عليك تجربتها. مقابل 83 سنتًا لكل وجبة، تحصل على مقبلات تكفي 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 223 سعرة حرارية، و8 جرام من البروتين، و8 جرام من الدهون. توجه إلى المتجر واشتري رقائق التورتيلا والبصل وجبن الشيدر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 66%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أيضًا أحبوا تاكو الخضروات المحمصة مع كريمة الأفوكادو، والخضار المحمصة والفاصوليا السوداء، وتاكو الخضروات.

كوكتيل تكيلا الخوخ الأبيض والفضة

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض واللاكتو والوصفات النباتية إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد يكون كوكتيل White Peach-Silver Tequila وصفة يجب عليك تجربتها. تصنع هذه الوصفة حصتين تحتويان على 235 سعرة حرارية و 2 جرام من البروتين و 1 جرام من الدهون لكل منهما. مقابل 2.88 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كمشروب. أعجب 9 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . مزيج من مكعبات الثلج وعصير الليمون وأغصان النعناع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 43% . هذه النتيجة جيدة جدا. سندويشات التاكو السمك المشوي مع جواكامولي تيكيلا لايم حار ، وألواح تشيز كيك تيكيلا لايم ، وروبيان تيكيلا لايم تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تاكو الدجاج بالجبنة في طباخ بطيء

سندويشات التاكو بالدجاج بالجبنة هي وصفة مكسيكية تقدم 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 276 سعرة حرارية و 28 جرامًا من البروتين و 8 جرامًا من الدهون . مقابل 1.61 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 18% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الكمون، ملح الثوم، قشور التورتيلا، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 7 ساعات و5 دقائق . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة جيدة تبلغ 54% . جرّب تاكو الدجاج بالصلصة الخضراء في طباخ بطيء ، ودجاج الخرشوف بالثوم سهل الطهي البطيء ، وحساء جامبو الدجاج البطيء للحصول على وصفات مماثلة.

تاكو العدس اللذيذ

يمكن أن تكون سندويشات التاكو اللذيذة بالعدس هي الوصفة الخالية من الغلوتين التي كنت تبحث عنها. مقابل 1.84 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يقدم 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 334 سعرة حرارية ، و 19 جرامًا من البروتين ، و 9 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق المكسيكي حقًا. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الكمون المطحون والقشدة والعدس وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة شهية جدًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . مع درجة الملعقة 55% ، هذا الطبق صلب. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: تاكو العدس اللذيذ ، تاكو العدس اللذيذ ، وشوربة العدس اللذيذة .

مقاطع فيديو لعمل أطباق مكسيكية مختلفة من طراز تاكو
كارنيتاس: The Ultimate Taco Tour of Mexicoعاد فرانسيسكو جوميز في سعيه لاكتشاف كل ما يمكن معرفته عن سندويشات التاكو في المكسيك. في هذه الحلقة ، هو ...
جوردون رامزي يطبخ وجبات الإفطار مع آرون سانشيز | تزاحمفي "Scrambled" ، إنه Gordon Ramsay vs. the World في تحدي وصفة تحت عنوان البيض. الحلقة الأولى ترى جوردون يأخذها ...
كيفية صنع بيريا تاكوAndrés Galindo من Nene's Deli Taqueria في بروكلين ، نيويورك في MUNCHIES Test Kitchen الذي يصنع Quesabirria Tacos.
مكسيكان ستريت تاكو (تاكو ال باستور)الحلقة الأولى من المسلسل المصغر الشاشة الكبيرة والشواء ، برعاية سامسونج. نحن نصنع لحوم الباستور محلية الصنع ...
جولة في نهاية المطاف في شارع المكسيك للطعام تاكو في مكسيكو سيتي! (مع La Ruta de la Garnacha)اشترك في قناة لالو: ▻ تي شيرت متوفر الآن: ...
نصائح وحيل للوجبات المكسيكية تاكو
أفكار قائمة إضافية متعلقة بالطعام المكسيكي تاكو